Ethem Yekta Ulaş
“Rüyada diş dökülmesi görmek ne anlama geliyor?” Bilim insanları bu sorunun cevabını değil ama nedenini araştıran yeni bir çalışmaya imza attı.
Hiç kendinizi dişlerinizin döküldüğü bir rüyanın ortasında buldunuz mu? Öyleyse yalnız değilsiniz. Genellikle “diş rüyaları” olarak adlandırılan rüyada diş dökülmesi görmek şaşırtıcı derecede yaygın bir durum. Bununla birlikte bu kadar çok insanın bu rüyaları görmesinin ardındaki nedenler gizemini korumaya devam ediyor. Frontiers in Psychology‘de yayımlanan yeni araştırma, “rüyada diş dökülmesi görmek” konusunu mercek altına aldı ve rüyalar ile uyku sırasında oluşan diş rahatsızlığı arasında bir bağlantı kırmayı başardı.
Dişlerin ufalanması, çürümesi veya basitçe düşmesi senaryolarını kapsayan diş rüyaları, düşlerdeki en yaygın temalar arasında yer alıyor. Daha önce yapılan bir çalışmada katılımcıların yaklaşık %39’u en az bir kez rüyada diş dökülmesi gördüğünü bildirdi. Bu rüyalar, düşlerin uyanıkkenki düşünce ve deneyimleri yansıttığını ileri süren “süreklilik hipotezi”nden sapmaları nedeniyle uzmanların kafasını karıştırıyor.
Zaman içinde diş dökülmesi rüyalarını açıklamak için sembolik yorumlardan psikolojik huzursuzlukla ilişkilendirmelere kadar çok sayıda yorum yapıldı. Bazıları bu rüyaları yaklaşan aile trajedilerinin habercisi olarak görürken diğerleri cinsellik veya yaşlanma korkusuyla ilişkilendirdi. Ancak bu konudaki deneysel araştırmalar şimdiye kadar oldukça azdı.
“Rüyada Diş Dökülmesi Görmek Ne Demek?” Sorusunun Artık Bilimsel Bir Cevabı Var
Negev Ben-Gurion Üniversitesi Bilinç ve Psikopatoloji Laboratuvarı Direktörü Nirit Soffer-Dudek, bu rüyaların kafa karıştırıcı yayına dikkat çekti. En evrensel rüya temalarından biri olan diş rüyalarının nadiren gerçek hayattaki yetişkin deneyimlerini yansıttığını ve rüyaların yalnızca uyanıkken yaşanan meşguliyetlerden kaynaklandığı yönündeki geleneksel düşünceye meydan okuduğunu vurguladı.
Disosiasyon (bölünme, kopma, çözülme) ve ilgili fenomenlerle ilgili daha geniş bir araştırmanın parçası olan bu çalışmada, yaşları 18 ila 28 arasında değişen ve çoğunluğu üniversite öğrencisi olan 210 katılımcı yer aldı. Araştırmacılar rüya temaları, psikolojik sıkıntı, diş rahatsızlığı ve uyku kalitesi gibi çeşitli faktörleri değerlendiren anketler kullandı. Özellikle diş sıkıntılarının iki yönüne odaklandılar: Gece diş gıcırdatma ve uyandıktan sonra dişlerde gerginlik veya ağrı hissi.
Araştırmacılar 5 puanlık bir ölçekte ölçülen 100 rüya temasından oluşan Rüya Motifi Ölçeğini (DMS) kullanarak dört temel öğe arasında diş rüyalarını ele aldı. Psikolojik sıkıntı, önceki ay içinde yaşanan çeşitli psikolojik semptomları inceleyen kapsamlı bir anket olan Kısa Semptom Envanteri (BSI) aracılığıyla değerlendirildi.
Ayrıca Pittsburgh Uyku Kalitesi Endeksi (PSQI) uyku kalitesini ölçerek uyku bozukluklarının varlığını kapsadı. Çalışmada başta uyku sırasında diş gıcırdatma ve uyandıktan sonra dişlerde gerginlik hissi olmak üzere diş rahatsızlıkları ve bunların bir önceki aydaki sıklığı ile ilgili öz bildirim soruları da yer aldı.
Araştırma sonuçları diş rüyaları ile diş rahatsızlığının paralel olduğu, özellikle de uyandıktan sonra diş gerginliği arasında kayda değer bir ilişki olduğunu ortaya çıkardı. Bu ilişki, rüyalarında dişlerinin düştüğünü gören bireylerin uyandıklarında dişlerinde, diş etlerinde veya çenelerinde hassasiyet veya gerginlik hissettiklerini bildirme olasılıklarının daha yüksek olduğunu gösterdi.
Soffer-Dudek, rüyaların sadece psikolojik süreçleri değil aynı zamanda fiziksel süreçleri de yansıttığını vurguladı. Dişlerin döküldüğü rüyalar, özellikle sabah çene rahatsızlığı ile birleştiğinde gece diş gıcırdatmanın varlığına işaret ediyor olabilir. İlginçtir ki bu korelasyon, diş rahatsızlığı ile yaygın ilişkisine rağmen diş gıcırdatmanın kendisini kapsamamakta. Araştırmacılar birçok bireyin uyku sırasında diş gıcırdattığının farkında olmayabileceğini, ancak uyandıklarında diş hassasiyetlerinin bilincine varabileceklerini varsayıyor.
Diş Rahatsızlığının Rüya Gibi Tezahürü: Diş Dökülmesi Rüyalarını Anlamak
Yeni çalışma, diş rüyalarının psikolojik sıkıntı veya uyku kalitesiyle bağlantılı olduğu fikrini çürüttü. Araştırma bununla beraber rüyada diş dökülmesi görmenin yalnızca psikolojik kargaşayı sembolize ettiği yönündeki geleneksel inanca da meydan okudu. Bunun yerine bulgular, sadece psikolojik semptomların bir yansıması olmaktan ziyade potansiyel bir fiziksel temele işaret ediyordu.
Özetle bu tip rüyalar zihinsel veya duygusal kaygılarla tamamen bağımsız; gerçek bir bedensel rahatsızlık hissinden başka bir anlama gelmiyor olabilir.
Soffer-Dudek, rüyada diş dökülmesi görmekle psikolojik sıkıntı arasında güçlü bir bağ bulunmamasına şaşırdığını ifade etti. Ancak çalışma diş rüyalarına ilişkin önemli bilgiler sunsa da örneklem kümesinin üniversite öğrencilerinden oluşması; araştırmanın genel kitlede karşılık bulmasını sınırlandırıyor. Ayrıca diş rahatsızlığını değerlendirmek için kendi kendine bildirilen önlemlere güvenmek her zaman tam doğruluk sağlamayabilir. Bu nedenle ekip araştırmanın ileride daha farklı yaş gruplarını kapsayacak şekilde genişletilerek yeniden yapılması gerektiğini vurguluyor.
Siz “rüyada diş dökülmesi görmek” hakkındaki bu araştırmaya dair ne düşünüyorsunuz? Görüşlerinizi Kayıp Rıhtım Forum‘da paylaşabilir, daha fazlası için bizleri Google News‘ten takip edebilirsiniz.
Kaynak: Psy Post
Psikolojimin en kötü olduğu dönemde çok sık tüm dişlerimin döküldüğü ve ağzımın dökük dişlerle dolduğu rüyalar görüyordum. Diş gıcırdattığımı da söylemişlerdi. Diş gıcırdatmanın stresten kaynaklanıp kaynaklanmadığını da ele almak gerekiyor. Bu konularda bilgisi olan biri değilim ama psikolojik rahatsızlığa sahip olma ihtimali düşük olan bir gruptakilerde görülen diş dökülmesi rüyalarının ağırlıkla fiziksel nedenlerden kaynaklanması normal geldi.